Perawatan Wajah yang Harus di Lakukan di Usia 30 tahun keatas

Penuaan merupakan problematika yang akan dialami setiap orang ketika menginjak usia yang tua. Setiap orang juga ingin tubuhnya terlihat selalu muda agar penampilan lebih awet meski termakan usia. Nah, pada masa usia 30 tahun keatas merupakan usia yang paling penting bagi seorang wanita untuk merawat kulitnya dengan tepat agar tidak mengalami gejala penuaan dini.

Gejala penuaan dini dapat dilihat melalui ada atau tidaknya kerutan dan kulit keriput di area wajah serta flek hitam kemerahan di area pipi, hidung, dan seputaran mata.

Biasanya, untuk mencegah tanda penuaan dini datang dan merusak penampilan, wanita yang menginjak usia 30 tahun akan semakin intensif merawat kondisi kulit, terutama kulit wajah untuk menghindari penuaan dini. Penuaan dini tersebut dapat dicegah dan diatasi dengan memperhatikan perawatan wajah usia 30 tahun berikut ini:

Mungkin banyak yang beranggapan jika pembersih wajah itu hanya untuk membersihkan wajah saja tanpa ada efek terhadap penuaan pada diri kita. Namun, kotoran seperti debu, polusi, dan sisa makeup merupakan salah satu pemicu penuaan dini.

Nah, jika kita biasanya menggunakan pembersih wajah yang  berjenis facial foam, berbeda dengan saat kita berumur 30-an. Saat umur menginjak 30-an gunakanlah pembersih wajah yang yang tidak mengadung foam, atau tidak mengeringkan wajah. Selain itu gunakanlah pembersih wajah yang berjenis cleansing oil, cleansing milk, cleansing gel, karena kandungan vitaminnya yang selain bisa mengangkat kotoran pada wajah juga bisa mengurangi penuaan pada wajah.

Memang hal ini tidak serta merta tertulis pada produk pembersih yang kita gunakan apakah bisa mengurangi keriput atau tidak. Tapi kita bisa mengetahui apakah pembersih tersebut bisa mengurangi keriput atau tidak dengan melihat kandungannya. Adanya busa merupakan salah satu pemicu kulit kering, padahal di usia 30 tahunan tersebut, wajah perlu terhidrasi dengan baik. Sehingga dengan memperhatikan pembersih wajah merupakan upaya perawatan wajah usia 30 yang paling tepat

Perawatan wajah usia 30 tahunan satu lagi adalah dengan krim anti aging. Krim anti aging merupakan jalan yang pasti ditempuh setiap orang untuk mencegah penuaan. Namun kembali lagi kita harus tahu krim seperti apa yang dibutuhkan untuk kulit wajah kita. Banyak sekali krim anti aging yang beredar dipasaran, namun tidak semua krim yang ada bisa memperlambat penuaan. Untuk kalian yang ingin membeli krim anti aging pastikan kandungan yang ada pada krim, nah krim anti aging yang baik adalah produk dan bahannya terdiri dari:

Antioksidan: antioksidan merupakan senyawa yang sangat penting dalam mencegah radikal bebas yang dapat mengakibatkan kerusakan pada kulit. Selain itu anti oksidan juga berguna untuk mengembalikan jaringan yang rusak akibat radikal bebas maupun polusi, mengembalikan kekencangan pada kulit serta menyehatkan kulit. Adanya anti oksidan bisa dilihat dari adanya vitamin A, C, E, zinc, silicon, selenium atau extrak teh hijau.

Vitamin A: vitamin a berguna untuk membantu meningkatkan regenari kulit, meningkatkan ketebalan kulit serta menghaluskan dan mengatasi kerawat padakulit.

AHA: zat yang satu ini berguna untuk mengangkat sel kulit mati, menghilangkan keriput pada wajah serta mencerahkan kulit.

Anti sinar UV: kandungan satu ini memang seharusnnya ada pada krim anti aging, biasanya anti sinar UV terkandung pada krim tabir surya. Krim anti aging yang mampu memberikan perlindungan kulit dari sinar matahari harus mengandung Vitamin C, E dan karoten.  

Perawatan wajah usia 30 yang lain adalah dengan memberikan wajah pelembab yang tepat. Salah satu pemicu penuaan atau munculnya keriput pada wajah adalah kadar kelembaban kulit yang buruk. Memang orang dengan kulit kering lebih rentan terhadap penuaan dibandingkan orang yang memiliki kulit berminyak.

Namun bukan berarti orang dengan kulit berminyak tidak perlu memakai pelembab. Bisa saja dari luar kulit terlihat berminyak namun didalam kulit mengalami dehidrasi, yang ada malah kulit tampak kusam dan tidak cerah. Maka dari itu dianjurkan untuk menggunakan pelembab, dan akan lebih baik jika kalian menggunakan krim malam untuk hasil yang lebih baik.

Sunscreen atau sunblock merupakan salah satu item yang wajib dimiliki setiap jenis orang pria maupun wanita sebagai perawatan wajah usia 30 tahunan yang tepat. Menurut sebuah penelitian, menggunakan suncreen bisa mengurangi penuaan dan bisa menanggulangi terjadinya kanker kulit. Saat ini sudah banyak sekali sunscreen dengan harga terjangkau dengan manfaat optimal. Yang perlu kalian perhatikan adalah bahan yang dikandung beserta besaran angka SPF yang terkandung pada krim yang akan kalian beli. 

Tidak semua foundation hanya berfungsi untuk mempertahankan makeup, ada beberapa merk yang juga diketahui bisa menghaluskan kulit, meningkatkan kelenturan kulit yang membuat keriput pada wajah semakin memudar. Sehingga memberikan foundation pada wajah sebagai makeup juga perlu dilakukan sebagai salah satu perawatan wajah usia 30 an yang bisa dilakukan untuk menjaga penampilan agar tetap awet muda

Ada juga beberapa hal yang bisa kalian lakukan untuk mengurangi penuaan pada diri kita. Cara yang akan saya berikan ini merupakan cara alami dan hanya perlu mengubah gaya hidup kita agar tubuh kita sehat dan tentunya penuaan pada diri kita bisa kita perlambat:

Seperti sebelumnya kelembaban kulit merupakan salah satu penyebab penuaan dan munculnya keriput pada wajah. Jadi dengan mengkonsumsi air putih secara rutin bisa menghindari kulit mengalami dehidrasi  dan penuaan dini.

Sama saja jika kita mempunyai berbagai macam cream namun kita tidak rajin merawat kebershan kulit secara rutin. Akankah lebih baik jika kit selalu memperhatikan kebersihan kulit kita, dengan membersihkan kulit kita setelah beraktivitas seperti keluar jalan-jalan, olah raga, dan lain sebagainya bisa mengurangi dampak penuaan pada diri kita.

Kurang istirahat atau sering begadang akan membuat regenerasi kulit terganggu hingga akhirnya kulit akan rusak dan tanda penuaan akan muncul, oleh sebab itu istirahatlah yang cukup yaitu tidur 8 jam dalam semalam.

Jangan pernah lupakan untuk berolah raga. Olah raga akan memperlancar peredaran darah sehingga kulit akan akan cantik, kenyal, lembab dan tidak pucat.

Seperti yang kita kethui jika rokok, kopi juga alkohol tidak baik untuk kesehatan, kulit juga akan terpengaruh jika kita mengkonsumsi ketiga hal ini. Ketiganya dapat membuat kulit kehilangan elasitas dan kelembaban hingga akhirnya kulit akan nampak tua. Oleh sebab itu hindarilah ketiganya agar kulit kalian selau cantik dan sehat.

Buah dan sayuran memiliki banyak vitamin, nutrisi dan antioksidan yang baik untuk kulit. Oleh sebab itu perbanyaklah mengkonsumis buah dan sayuran.

Untuk mencegah terjadinya penuaan dini, sebisa mungkin anda harus hindari paparan sinar matahari terutama di jam-jam matahari bersinar begitu menyengat, yaitu jam 10 siang hingga jam 3 sore. Sinar matahari pada jam tersebut dapat merusak kulit, sehingga menyebabkan penuaan pada kulit.

Itulah daftar perawatan wajah usia 30 tahun yang bisa anda lakukan di setiap harinya. Semoga bermanfaat!